TRENINGSTILBUDET GJENNOM SOMMEREN

Vel gjennomført vårsesong, til dere alle :-)
Nå står sommeren for tur. Velfortjent ferie med mye fortball for mange.

Det er viktig at du tar deg litt fri fra den organiserte fotballen, men vær gjerne aktiv med andre ting. Egentrening er viktig for å holde formen vedlike. Det ligger egentreningsøvelser på høyre side i bloggen

Sommeren er tid for å hente overskudd og gjerne ny inspirasjon. Men uansett hvor du skal på ferie, ta med en ball. Lek deg og øv deg på å bli bedre på en spesiell ting. Om det er triksing, skudd, mottak, pasninger eller headinger velger du selv. Men: SETT DEG ET MÅL!
Skriv målet ned, hva status er i dag og øv. Lever det inn etter skoleferien. Premie til den med størst forbedring

Eksempel:
Navn:
Triksing
26. juni: 2
Mål: 20
17. august:18
Og hvor mange minutter du har øvd på dette gjennom sommeren.

Så over til den organiserte delen av sommerferien.
Noen av spillerne våre er blitt invitert med J98 til Skadevi Cup i Sverige, og noen er invitert med Jjr til cup i Spania i sommer. Lykke til jenter.

J99 skal delta på to cuper. Noen er invitert til Hansapokalen i Kalmar i juli. Det er en eliteturnering for J99-årgangen. Etter det blir det årets happening; Dana Cup, for flesteparten av spillergruppen.
Til begge disse cupene forventes det at spilleren er med på oppkjøringstreningene.

Plan for skolens 8 sommerferieuker:

UKE26: FRI

UKE27: FRI, med egentrening
Oppkjøringstreninger for dem som skal til Kalmar
Tirsdag: 1930, trening Sandvika Stadion
Onsdag; 1030-1200, trening Sandvika Stadion
               1200.1330, lunch
               1330-1500, trening Sandvika Stadion
Ha med egen lunch og drikke.
Ta gjerne med badetøy og håndkle om været tillater det.
      
UKE28:FRI, med egentrening

UKE29:
Egentrening

Torsdag: 1800-1930. 11er Sandvika Stadion. 
Fredag: 1300-1430, 11er Sandvika Stadion (Kalvøya hvis vi bestemmer det)
              1430-1600, matpakkemåltid og badetøy
              1600-1730, Kalvøya
              1730-? Picnic på Kalvøya, spillere, foreldre søsken, heiagjeng etc,
Lørdag: 1130-1200, 11er Sandvika Stadion (Kalvøya hvis vi bestemmer det)
Avreise til Dana Cup på kvelden. Eget program for Dana Cup kommer,

UKE30: Dana Cup

UKE31:FRI, med egentrening

UKE32:FRI, med egentrening

UKE33:
Mandag:1930-2100, 11/7er Sandvika Stadion.
Onsdag: 1800-1930, 11/7er Sandvika Stadion.
Lørdag: 1630-1800, 11er Sandvika Stadion.
Søndag:1800-1930, 11er Sandvika Stadion.