TRENINGSTILBUDET GJENNOM SOMMEREN

Vel gjennomført vårsesong, til dere alle :-)
Nå står sommeren for tur. Velfortjent ferie med mye fortball for mange.

Det er viktig at du tar deg litt fri fra den organiserte fotballen, men vær gjerne aktiv med andre ting. Egentrening er viktig for å holde formen vedlike. Det ligger egentreningsøvelser på høyre side i bloggen

Sommeren er tid for å hente overskudd og gjerne ny inspirasjon. Men uansett hvor du skal på ferie, ta med en ball. Lek deg og øv deg på å bli bedre på en spesiell ting. Om det er triksing, skudd, mottak, pasninger eller headinger velger du selv. Men: SETT DEG ET MÅL!
Skriv målet ned, hva status er i dag og øv. Lever det inn etter skoleferien. Premie til den med størst forbedring

Eksempel:
Navn:
Triksing
26. juni: 2
Mål: 20
17. august:18
Og hvor mange minutter du har øvd på dette gjennom sommeren.

Så over til den organiserte delen av sommerferien.
Noen av spillerne våre er blitt invitert med J98 til Skadevi Cup i Sverige, og noen er invitert med Jjr til cup i Spania i sommer. Lykke til jenter.

J99 skal delta på to cuper. Noen er invitert til Hansapokalen i Kalmar i juli. Det er en eliteturnering for J99-årgangen. Etter det blir det årets happening; Dana Cup, for flesteparten av spillergruppen.
Til begge disse cupene forventes det at spilleren er med på oppkjøringstreningene.

Plan for skolens 8 sommerferieuker:

UKE26: FRI

UKE27: FRI, med egentrening
Oppkjøringstreninger for dem som skal til Kalmar
Tirsdag: 1930, trening Sandvika Stadion
Onsdag; 1030-1200, trening Sandvika Stadion
               1200.1330, lunch
               1330-1500, trening Sandvika Stadion
Ha med egen lunch og drikke.
Ta gjerne med badetøy og håndkle om været tillater det.
      
UKE28:FRI, med egentrening

UKE29:
Egentrening

Torsdag: 1800-1930. 11er Sandvika Stadion. 
Fredag: 1300-1430, 11er Sandvika Stadion (Kalvøya hvis vi bestemmer det)
              1430-1600, matpakkemåltid og badetøy
              1600-1730, Kalvøya
              1730-? Picnic på Kalvøya, spillere, foreldre søsken, heiagjeng etc,
Lørdag: 1130-1200, 11er Sandvika Stadion (Kalvøya hvis vi bestemmer det)
Avreise til Dana Cup på kvelden. Eget program for Dana Cup kommer,

UKE30: Dana Cup

UKE31:FRI, med egentrening

UKE32:FRI, med egentrening

UKE33:
Mandag:1930-2100, 11/7er Sandvika Stadion.
Onsdag: 1800-1930, 11/7er Sandvika Stadion.
Lørdag: 1630-1800, 11er Sandvika Stadion.
Søndag:1800-1930, 11er Sandvika Stadion.

PLAN FOR DANACUP

Kampoppsettet og puljeinndelingene for Dana Cup kommer i slutten av neste uke.
Når oppsettet er klart blir det lagt ut detaljert opplegg og info om cupen, oppkjøring, trening, avreise, pakkeliste etc etc.

Enn så lenge må dere nøye dere med tanken om at:  Det er deilig å være norsk i Danmark :-)

TRENGER EN SPILLER EKSTRA TIL ONSDAGENS KAMP

Hvem har lyst til å spille dagens kamp mot Asker 2?
Vi trenger en spiller ekstra utover dem som er tatt ut i troppen.

HVEM HAR LYST?
Førstemann til mølla....
Sms AG

OPPMØTE DAGENS KAMP

Det er oppmøte i 2. etasje på Klubbhuset, kl 1745 til dagens kamp, for prat og kampforberedelser.

De spillerne som ikke skal spille oppfordres til å komme for å heie på laget :-)
Vel møtt til lokalderbyet!

INSPIRASJONSDAG PÅ DØNSKI VGS

Dønski VGS planlegger å starte også med jentefotball, dersom det er stor nok etterspørsel etter tilbudet. Som en forsmak på hva de kan tilby ønsker de å ha en treningsdag for J99 og J98.

Dette innebærer at du som spiller må ha fri fra skolen på torsdag, men det var uproblematisk for J98 i fjor. De deltok med iver og hadde en fantastisk dag sammen på Dønski.

Husk å gi melding til skolen der du f.eks. skriver følgende:
 "Jeg ber om fri til å delta på treningsopplegg i regi av fotballinjen ved Dønski vgs og Bærum SK, tors 20. juni, som et ledd i å gjøre meg kjent med deres tilbud. Evt spørsmål om dette kan rettes til min lagleder Anne Gro Thomas, tlf. 99726703."

Meld tilbake til AG innen tirsdag kveld om du skal være med.
Kult tiltak som dere oppfordres til å delta på.
----
Her er invitasjonen:

Torsdag 20.6 blir det ny dag med Dønski vgs for J98 og J99. 
Morten Tandberg, A-lagstrener, og Bjørnar Sund, ansvarlig for fotballinja på Dønski, vil ta oss gjennom følgende program:
 
Kl 09:45 Oppmøte på Kadda, ferdig skiftet med fotballsko. Ha med innegymsko, niste og drikkeflaste!
Kl 10:00-11:30 Trening på Kadda 11er
Kl 11:30-12:30 Lunsj (spise niste) og litt info om Dønski på klubbhuset
Kl 12:30 Avreise med Bærum-bussen ++ til Dønski for spinning, styrkerom mm
Kl 14:00 Slutt, alle må komme seg hjem selv fra Dønski eller bli med ned til Kadda igjen.

Laguttak; 98-serien hjemme mot Bærum på tirsdag

Da er det klart for returoppgjøret mot 98-jentene. Vi gleder oss til nok en heftig dyst mellom de fantstiske jentene vi har i klubben i 99 og 98-årgangen.

Oppmøte: 1745
Kampstart: 1845
Svar/svart/svart (trøyer utdeles på kamparena)

Tropp:

Frida, Cornelia, JB, Heidi, Edel, Berg, Maya, Sandra, Pernilla, Angermo, Hellan, Olsen, Mimi, Ebba, Vangsnes.

Oppdatert laguttak; 99-serien mot Asker 2 borte på onsdag

Det er klart for siste kamp i serien før sommerferien på Borgen KG
Oppmøte: 1745
Kamstart: 1845
Gul/svart/gul

Tropp:

Frida, Siri, Hedda, JB, Elin, Emily, Brun, UD, Alise, Line, Pernille, Sayna, Heidi. Angermo

GRATTIS MED SEIER I 2. RUNDE I OBOS CUP

Vi gratulerer jentene med 2-0 seier over Abildsø i ettermiddag. Laget sikret derved avansement til kvartfinalen.

Godt jobbet og vel fortjent seier i dag :-)

Ingen trening på søndag

Den oppsatte treningen på søndag utgår grunnet kampberamming på Sandvika Stadion.

Det både er og har vært et tett kampprogram for mange i det siste, så litt hvile er nok bra:-)

Ha en god helg alle sammen, og lykke til med lørdagens Obos Cup mot Abildsø.

KALVØYA ER ÅPEN TORSDAG

Selv om det har regnet i hele dag er Kalvøya åpen.
Det blir derfor kamp der ute i kveld.

Lykke til jenter :-)

Fergen til Dana Cup

For å få listene til fergeselskapet korrekte, er det viktig at de av dere som ikke skal være med fergen en av veiene gir beskjed.

Har allerede registrert at Angermo ikke skal være med ned og at Edel og Mimi ikke skal være med på veien tilbake.
Noen flere?
Sms ønskes snarlig :-)
 

Laguttak J99-serien hjemme mot VIF onsdag

Onsdag møter vi Vålerengen i J99-serien på Sandvika Stadion

Oppmøte:1745
Kamstart: 1845
Gul/svart/gul

Tropp:
Anine, Siri, Elin, JB, UD, Brun, Alise, Emily, Line, Stine, Sayna, Julie, Pernille, Heidi

Laguttak J98-serien hjemme mot Korsvoll torsdag

Da er det klart for seriekamp på Kalvøya mot Korsvoll.

Oppmøte: 1730 i garderobene bak 11er banen
Kampstart: 1845
Gul/svart/gul

Tropp:
Anine, JB, Elin, Cornelia, Edel, Berg, Pernilla, Olsen, Sandra, Angermo, Vangsnes, Pernille, Maya, Mimi.

Oppdatert laguttak; Obos Cup borte mot Abidsø lørdag 15. juni

Det er klart for andre runde i Cupen og vi møter Abildsø borte på lørdag.

Oppmøte: 1300
Kampstart: 1400
Gul/svart/gul

Her er Abildsø KG:
http://www.fotball.no/Community/Anlegg/Hjem/?fiksId=7611

Tropp:
Frida, Cornelia, Heidi, Emily, Brun, Alise, Line, Sandra, Ebba, Vangsnes, Angermo, JB, Pernilla, Olsen

UKE 24 og 25

Da går vi sommerferien snart i møte, og de to siste ukene med ordinær trening står for døren.

I og med at det har vært en hektisk helg med dugnad og kamper tar vi fri mandag og trener på tirsdag istedet (uke 24)

Ukene ser slik ut:

UKE 24
Tirsdag: 1800-1930, trening 7er banen

Onsdag: Kamp for 99-laget vårt hjemme mot Vålerenga. Kampstart 1845. Se eget laguttak,

Torsdag: Kamp for 98-laget vårt hjemme (Kalvøya) mot Korsvoll. Kampstart 1845uu. Se eget laguttak, kommer mandag kveld.


Lørdag: Obos Cup 99, borte mot Abildsø. Kampstart 1400.


UKE 25
Mandag: 1800-1930, trening på Kalvøya. Oppmøte broen 1740.
                Keepertrening.

Tirsdag: Kamp for 98-laget vårt hjemme mot J98. Kampstart 1845. Se eget laguttak.

Onsdag: Kamp for 99-laget vårt borte mot Asker 2 på Borgen KG. Kampstart 1845. Se eget laguttak,

Det kommer treningstilbud for jentene som skal være hjemme første del av sommerferien.

KALVØYA-DUGNADEN det blir varmt å dømme kamper

Det er varmt og godt ute. Solen skinner - en deilig dag!

Ta på deg vanlige sokker, joggesko, Adidas-shorts og t-skjorte, helst Adidas, men viktigst er at du ikke har på deg for mye klær, for det kommer til å bli varmt å dømme.

Kos dere, og husk, bruk ordentlig kraft når du blåser i fløyten.
Da er du tydelig, og setter deg i respekt :-)

TRENING I DAG PÅ 11ER BANEN

Vi får trene på 11er banen i dag.
Treningstid 1800-1930.

Velkommen :-)

Endret tidspunkt for Kalvøya Cup dugnad på LØRDAG

(Oppdateres hele tiden frem til kl 2100 i kveld, etter at info tilflyter redaksjonen)

Det har blitt en lei skrivefeil i oppsettet på tidspunktet for dugnaden på lørdag.
Riktig tidspunkt skal være 1300-1900 og ikke 0800-1400 som tidligere satt opp.
Håper det går greitt for jentene. Om du ikke kan på nytt tidspunkt gi beskjed til AG, snarest.

Beklager så mye at jeg har rotet med tidspunktene for dugnaden på lørdag.

Riktige tidspunkter er da:
Lørdag: 1300-1900
Søndag: 0800-1400

Lørdag 8. juni, klokken 1300-1900:

Berg

Angeremo

Pernilla

Olsen

Vangsnes

JB

Cornelia

Maya
Sandra

Frida (Jr kamp lørdag utsatt til 17. juni )

Hellan (Jr kamp lørdag utsatt til 17. juni)

Søndag 9.juni, klokken 0800-1300

Anine

Hedda

Julie

Emily

Siri

Stine

Line

Sayna

UD

Brun

Heidi
Edel
Mimi

Katalogutdeling

Supert at 13 av 20 har hentet katalogene.
Dere som ikke har gjort det, bare ta kontakt, så kan dere hente de hjemme hos AG.

Hver spiller får kr 1000,- for utdelingen inn på USA-kontoen sin.

GODT jobbet jenter, og ikke minst takk til de FLOTTE sjåførene deres.

Liste USA-dugnaden

Følgende spillere har meldt at de deltar på USA-dugnaden.
Sjekk om ditt navn er på listen.
Antall kataloger blir fordelt per spiller i ettermiddag.
Frem til det kan du fremdeles melde deg på. (til 1600)

Frida
Berg
Line
JB
Elin
Hedda
Angermo
Mimi
Pernille
UD
Edel
Alise
Emily
Anine
Kristine
Hellan
Vangsnes
Pernilla
Maya
Sandra

Oppdatert laguttak; 99-seien på onsdag, borte mot ØHIL

Det er klart for kamp mot ØHIL på onsdag på Hosle kunstgress.

Oppmøte: 1905
Kampstart: 2005
Gul/svart/gul

Tropp:
Anine, Cornelia, Heidi, Elin, UD, Emily, Alise, Siri, Julie, Sayna, Stine, Line, Pernille, Vangsnes

Lagutttak; 98-serien torsdag, borte mot Oppsal

Torsdage er det Oppsal som er motstander i serien.
Vær oppmerksom på at det er kampstart kl 1700.

Vi prøver å få samkjørt til Trasop KG.
En til to biler går fra Kadda, en fra Evje og en fra Høvik. Ta kontakt..

Oppmøte: 1600
Kampstart: 1700
Gul7svart/gul

Her er det:
http://www.fotball.no/Community/Anlegg/Hjem/?fiksId=7768

Tropp:
Frida, JB, Edel, Heidi, Berg, Maya, Sandra, Angermo, Vangsnes, Olsen, Mimi, Pernilla, Pernille

Laguttak;98-serien på søndag, utsatt hjemmekamp mot Lyn

Etter at forrige kamp regnet bort på Kalvøya, og kampen ble utsatt, er det nå klart for kamp mot Lyn på Sandvika Stadion.

Oppmøte: 1530
Kampstart: 1630
Gul/svart/gul

Tropp:
Frida, JB, Edel, Heidi, Berg, Maya, Sandra, Angermo, Kristine, Vangsnes, Olsen, Mimi, Cornelia, Pernilla,

Kamprapporter fra Obos Cup og Adidas Cup

Les redaksjonens flotte omtaler av jentene våre i helgens kamper.

http://www.baerumsk.no/j99-videre-2-runde-obos/
http://www.baerumsk.no/j99-suveren-puljevinner-i-adidas-cup/

UKE 23

Endelig er sommeren ordentlig her og vi skriver juni og tre skoleuker igjen.
Denne uken er det to terminfestede seriekamper og en utsatt seriekamp som skal spilles.

Med kamp både lørdag og søndag i uke 22 og tre kamper for gruppen i uke 23 blir det ikke organisert trening på mandag. Til helgen er det dugnad for jentene på Kalvøya Cup og uken byr også på  USA-dugnad med utlevering av kataloger. (Se eget innlegg.)
Uken ser derfor slik ut:

Tirsdag: 1800-1930, trening Kalvøya. Oppmøte ved broen kl 1740. Tilbake ved broen ca kl 1940.
                Keepertrening.

Onsdag: Kamp for deler av gruppen, borte mot ØHIL. Kampstart 2005. Se eget laguttak, kommer mandag kveld.

Torsdag: Kamp for deler av gruppen borte mot Oppsal. Kampstart 1700. Se eget laguttak, kommer mandag kveld.

Fredag: Vi håper å få til trening på Sandvika Stadion kl. 1800-1930. Bekreftelse kommer.


Lørdag: Dugnad for deler av gruppen på Kalvøya. Oppmøte Kalvøya kl 0800. Se eget innlegg.

Søndag: Dugnad for deler av gruppen på Kalvøya. Oppmøte Kalvøya kl 0800. Se eget innlegg.
              Kamp for deler av gruppen, hjemme mot Lyn. Kampstart 1630. Se laguttak,  kommer
              mandag kveld                

GRATTIS IGJEN - seier over Notodden i Adidas Cup i dag

Vi gratulerer jentene med nok en seier i Adidas Cup.
Turen i dag gikk til Notodden hvor vi møtte et jevnt og svært godt Notodden lag.
Jentene våre gikk til pause med 0-0, men viste en kampvilje og lagmoral som gjorde at vi avgjorde kampen med tre nettkjenninger i andre omgang.

Ubeseiret og med 12 poeng etter fire kamper ser vi frem mot 1/8 finale mot Raufoss i september.

USA-DUGNAD denne uken

I rekken av dugnadsjobb for USA-CUP turen vår, sommeren  2015 har vi fått til en dugnad som må gjøres i uke 23.

Gruppen skal dele ut 6000 kataloger for Dan Sommer og Novasol. Dette er en super-dugnad hvor hver av spillerne kan fylle sin dugnadskonto med opp mot kr.1000,-

Om hele gruppen er med blir det ca 240 kataloger per spiller. Katalogene skal deles ut i postkasser i ditt eget nærområde. Det er tre ulike typer kataloger, så antallet postkasser det skal legges i bli færre enn antall kataloger du har.

Forutsetningen for å være med er at du har tilgang på at noen kjører. Det er litt tykke kataloger.

Vi setter stykkpris per katalog og fordeler katalogene jevnt i antall per spiller, alt etter hvor mange som skal være med.
Katalogene må være delt ut innen søndag kveld, uke 23.
Der flere spillere bor i samme område fordeler vi området mellom spillerne.

Meld på via sms innen mandag 3. juni om du skal være med.

Katalogene hentes hjemme hos AG i uke 23,
enten tirsdag etter trening eller fredag etter trening.
Bauneveien 21 A, Høvik.
99726703

GRATTIS MED SEIER I OBOS CUP

Vi gratulerer jentene med vel fortjent 1-0 seier over Kjelsås i dag, og videre avansement til neste runde i cupen.
Vi honorerer jentene for godt spill i 21 graders sol og, innimellom, deilig regn på Grefsen Stadion.

Kampen ble avsluttet uten dagens kaptein, Hedda, som spilte en strålende kamp. Hun ble kjørt til legevakten for røntgen av foten etter et kraftig sammenstøt med en Kjelsåsspiller og Kristine. Heldigvis var det ikke brudd i ankelen som fryktet. Hun fikk seg en "god" smell i foten, og må nok belage seg på krykketilværelse en stund fremover.

Hele J99 ønsker Hedda god bedring og snarlig tilbakekomst.
Dagens seier dediseres Hedda. Blomster overrakt med hilsen fra alle spillerne og trenerteamet.
Keep smiling, Hedda :-)