Juleavslutning med Nissecup

I siste skoleuke før jul, uke 50, går mandags og tirsdagstreningene som normalt. 

Onsdag avslutter vi med Nissecup.

Antrekk: Klær etter vær og Nisselue/andre nisseeffekter.
Spillerne deles inn i tilfeldige lag som spiller mot hverandre.

Det blir små overraskelser til spillerne, for godt spill, scoringer, pasninger, innsats etc.

Med mindre det blir ekstremt kaldt, gjennomfører vi denne dagen. Men følg med på bloggen
for eventuelle endringer i planene.

Vi ønsker alle spillere, foreldre, støtteapparat og supportere en flott og frydefull juletid.

Trening på nyåret starter samtidig med skolen, altså 4. januar.

Fotballtreningen onsdag 8 desember er avlyst...

...
Det er meldt iskaldt også i kveld med temperaturer langt under -10.
Følg med på siden for oppdateringer for treningene neste uke.

Fotballakademiet Bærum Sportsklubb for jenter

Bærum SK Fotballakademiet

Bærum SK Fotballakademiet er inne i sin 5. sesong, og i år har vi noen nyheter.

I takt med Bærum SKs satsing på jentefotballen, har også Fotballakademiet startet opp med egen jentegruppe. Jentegruppen er på torsdager, og vi har kommet godt i gang med jentene allerede. Men vi trenger flere jenter.
Dersom det blir stor pågang på jenter andre dager, vil vi se på muligheten for og starte egen jentegruppe også andre dager.

For gutter født i 1999 har vi også startet en egen gruppe. Denne gruppen har fokus på overgangen til 11’er fotball. Her har vi en stor gruppe, men det er fortsatt plass noen til. Gutter 1999 gruppen trener på tirsdager.

Alle deltakere på Bærum SK Fotballakademiet som er medlem i Bærum SK får 20 % rabatt på deltakeravgiften. Dette tilbudet gjelder selvsagt uansett om du er gutt eller jente, ny eller rutinert deltaker.

For mer informasjon om Bærum SK Fotballakademiet eller påmelding, se vår hjemmeside, www.baerumsk.no eller ta kontakt med undertegnede.

Vi har fortiden julesalg i klubbshoppen med mange fine julegaver til store og små Bærum SK spillere og supportere. Gå inn på www.baerumsk.no eller ring 67 54 97 16 for mer informasjon.

Velkommen til fotballutvikling og mye moro på Sandvika Stadion vinteren 2010 – 11!

Med vennlig hilsen

Tommy Olsen
Tlf 915 64 674
Epost tommy@baerumsk.no

Treningen er avlyst Onsdag 1. Desember

Det er meldt temperatur under -10 C
Det er for kaldt....

Vi sees på mandag

Er det trening uansett hvor kaldt det er ?

Mandag og tirsdag trener vi inne uansett vær, men det kan være kaldt inne i hallen også.
Onsdager trener vi ute. Hvis det blir for kaldt avlyser vi treningen.
Det gjør vi via bloggen vår, så følg med her.

Sørg for å kle jentene godt. Det er en del som har på seg for lite.
Her er noen klestips:

• Ha på ull underst (Både på overkroppen, bena og føttene)
• Ha på flere lag (Man kan ta av seg noe om det blir for varmt)
• Ha på vindtette klær ytterst (Ingen ting er kaldere en vinden som kommer fra fjorden)
• Ha på lue
• Ha på vanter/votter (Vi bruker mest bena)
• Ha på vanntett når det regner eller snør
• Prøv å finne noe annet å trene i en dunjakke (dunjakke er fint for de som står stille)

Vannflaskene kan fryse så ikke ta med iskaldt vann.

Ha en fin treningsuke

:-)

Følg med på bloggen ved å få oppdateringer rett i postkassen

Vi har blitt spurt om det ikke er mulig å få oppdateringer eller nye innlegg rett i epostkassen.
Det er mulig på flere måter.
Den vanligste er å lage en ny rss katalog i epostleseren for så å legge inn rss (atom) adressen til bloggen der.
Adressen er "http://j99bsk.blogspot.com/feeds/posts/default"

Dere vil da oppleve å få oppdatert denne katalogen hver gang vi legger inn et nytt innlegg.
Dere kan også finne "abonner på" feltet på høyre side og nede på bloggen og se om dere bruker noen av verktøyene som er listet her.

Vi ønsker også å informere om at det er mulig å legge inn kommentarer til innleggene.
Under hvert innlegg er det valg for å logge seg inn med en kompatibel konto og legge inn en kommentar.

Det var det vi hadde å si om tekniske løsninger på bloggen for denne gangen.

SPRUDLENDE JENTER I SYV MINUS

22 ivrige og glade jenter øvde veggspill og angrep i kveld.
Etter fotosession i Klubbhuset, for nytt lagbilde, bar det ut i kalde og vinterlige
forhold på banen.

Det ble både øvelser med ballkontroll og pasningsspill.
Og så: Andreas sine nye stiger...
Utrolig hvor fort jentene lærer seg teknikken med å hoppe vekselvis
ut og inn av stigen, med ulike stegkombinasjoner. Det er på en måte som å hoppe Paradis, bare ganske mye mer komplisert. Like lett er det ikke for oss voksne å skulle vise jentene øvelsene i praksis. Men det var ikke noe hinder for jentene.


Det så ikke ut som om kulden hindret jentenes innsats ute på banen, heller. Det var kanskje bare 
keeperne som ønsket at økten inneholdt litt mer løping og aktivitet?

Trenerne takker for en flott økt i kveld, med mye god læring og mange flotte initiativ på banen.

LAGFOTOGRAFERING PÅ ONSDAG

Onsdag, 17. november, blir det lagfotografering for J99.

Oppmøte i Klubbhuset klokken 19.00.

Det blir ordinær trening fra 19.30.

Alle spillere stiller i BSK-drakter eller BSK-overtrekk.
De spillerne som ikke skal delta på onsdagstreningen håper vi
har mulighet til å stikke innom for fotografering, slik at vi får flest mulig av spillerne
foreviget :-))

Kanondag for keeperne!

I alt fem av våre jenter deltok på dagens Keeperskole på Kadda. Edel, Frida T,Frida M, Else og Maria fikk en solfylt dag spekket med keepergrep, utgangsposisjon, slenging og utkast. Jentene, som alle fra før har jobbet godt med keeperens særegne oppgaver, fikk pusset på og innøvd nye og gode teknikker.

På dagens økt deltok det til sammen 22 spillere, hvorav halvparten var jenter. Kjekt for jentene å føle at de er mange og ekstra kjekt for klubben å vite at det er så mange som liker og ønsker å være keeper.

Tusen takk til Vidar og Anders som loset både spillere og trenere gjennom dagens økt. Dette er et verdifult initiativ som kommer oss alle til gode.

Det blir keepertrening annenhver onsdag på treningene våre, for alle som har lyst! De andre trener som vanlig.

Keeperdag, søndag 7. november

Bærum Sportsklubb inviterer både trenere og spillere til keeperdag for BSK 2000, 1999 og 1998.

Til nå har disse meldt seg på.

-Edel

-Frida M

-Maria

-Else

... og Anne Gro

Har du også en keeper i magen ? 

Bli med da vel...

Tid: Søndag 7. november. Treneres opplegg: kl. 12.30-13.30 og spilleres opplegg kl. 13.30-15.00.

Sted: Sandvika Stadion (11’er banen)

Utstyr: Både trenere og spillere stiller i treningstøy tilpasset vær. Spillere MÅ ha keeperhansker og leggskinn. Trenere kan med fordel ha, men må ikke.

Treningen er i gang

Torsdag startet vi  med  møte og trening.

Vi var 19 fotballspillere, 5 trenere, 5 foreldre og 1 verdensmester i triksing.
8 spiller hadde ikke anledning til å stille.

Mens det ble servert vafler og saft gikk vi igjennom hvem trenerene er og hvordan vi skal trene i vinter.
Alle jentene fikk også presentert seg og vi fikk repetert alle navnene mange ganger.
Jeg tror det skal bli mulig å huske alle navnene på rekordtid.

Jentene var også så utrolig heldige å få regjerende verdensmester i triksing, Anders Solum, på besøk.
Han holdt et fantastisk trikseshow og svarte på spørsmål om hvordan og hvorfor han trente på dette.
Har lagt en videosnutt  fra showet nederst i artikkelen (takk til pappaen til Maren).

Til slutt trente vi i en time.
Jentene så veldig motiverte ut, så dette ser allerede meget bra ut for neste sesong.

Vintertreningen starter Onsdag 27 Oktober kl. 1845

Da er treningstidene avklart. (Se treningstider på siden her)
Vi starter opp på onsdag 27 Oktober kl. 1845 og håper at så mange som mulig møter.
Vi har tenkt til å informere litt om hva som skal skje og om hvordan vi har tenkt å gjøre fotballen i vinter og ut over våren. I tillegg ønsker vi at alle skal bli litt mere kjent.
Egentlig har vi trening fra 1930 til 2100 på onsdager, men denne onsdagen starter vi inne i klubbhuset før vi går ut til en kort trening. Ta på dere treningstøy med ull underst, alt etter vær og vind.

Agendaen blir:

• Trenerne presenterer seg
• Litt om sesongopplegget
• Jentene presenterer seg kort (Hva heter du, hvor liker du best å spille på banen, hva driver du med annet en fotball, ...)
• Triksing/presentasjon av Anders
• Kort trening med "bli kjent" øvelser

Vi sees

Bærum Sportsklubb Jenter 1999 er samlet

Bærum J1999 Høvik og Bærum J1999 Evje har startet å jobbe sammen.
Fra å være to adskilte grupper skal vi nå starte prosessen med å bli en stor og god treningsgruppe som skal gi jentene fotballferdigheter de kan glede seg over resten av livet.

Treningstider og vinterens treningsopplegg kommer så snart vi har gjort ferdig forehåndsarbeidene.

Denne bloggen kommer til å være vår kommunikasjonskanal ut mot jentene og alle medlemmene i fanklubben.

Vi sees...